TAREA PLANTEADA POR EL SEGUNDO CICLO DE PRIMARIA

ELABORACIÓN DE UNA DIETA SALUDABLE MENSUAL CON 120 € .

ACTIVIDADES

- Buscar información por internet sobre alimentos y dietas saludables.

- Buscar información en la biblioteca sobre alimentos y dietas saludables.

- Buscar una receta, de algunos alimentos que hayamos incluido en nuestro menú.

- Ir al supermercado.

- Organizar el trabajo en grupos de cuatro, cada alumno prepara la dieta para una semana, coordinada con el resto del grupo.

- Buscar la compra más económica y de calidad.

- Incluir, en cada una de las dietas, los nutrientes que aportan los alimentos seleccionados.

- Comprobar fechas de caducidad.

- Reciclar todo lo utilizado.

EJERCICIOS

- Extraer de la rueda de los alimentos los productos que vamos a consumir durante la semana.

- Elaboración del menú para cada uno de los días de la semana.

- Atendiendo al menú diseñado, realizar la compra en grupo en un supermercado, no superando la cantidad de 120 € (actividad ficticia, solo anotando el precio de los productos).

- Indicar, en un mapa de la localidad, qué ruta vamos a seguir para ir desde cada uno de los domicilios al supermercado más cercano a todos.

- Redactar el menú y las recetas.

- Leer a los compañeros el menú y alguna de las recetas.

- Entregar el menú en una tabla del procesador o de la hoja de cálculo.

- Cada uno de los menú semanales debe incluir la receta detallada de una comida.

- Calcular las calorías diarias que aportamos con la dieta elaborada.